Desarrollo Social

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¡Únete al reto de alimentación!

¿Sabías que?

  • 30 mil toneladas de alimentos se desperdician diariamente en México y según la FAO el desperdicio mundial es equivalente a mil 300 millones de toneladas.

  • En proyectos del Conacyt se ha calculado que de reunir alimentos desperdiciados, sería posible entregar semanalmente a las familias más pobres canastas alimentarias con las cuales podrían salir de la categoría de pobreza alimentaria.

  • En México el 41% de los adolescentes padecen sobrepeso y obesidad.

  • La OMS determinó que los adolescentes pueden aumentar de peso por factores psicológicos como la ansiedad y depresión; ocasionando la falta de ejercicio, malos hábitos alimentarios, alto consumo de azúcares y dificultad para dejar de comer.

Tu acción

  • Descarga la infografía sobre el listado de frutas y verduras que te sugerimos.

  • Adopta en tu dieta diaria una fruta y una verdura cruda de la lista de sugerencias durante 21 días.

  • Comparte tu experiencia y los cambios que observaste al adoptar una alimentación saludable.

Tu acción logrará

  • Conocer la importancia de una dieta saludable y equilibrada. Mejorar tus hábitos alimenticios y cuidar de tu salud. Fortalecer tus defensas con alimentos saludables.

Tipo de Acción

Impacto

Medio

Tiempo a invertir 10 horas

Puntos a Obtener 9

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