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¡Únete al reto de alimentación!
¿Sabías que?
30 mil toneladas de alimentos se desperdician diariamente en México y según la FAO el desperdicio mundial es equivalente a mil 300 millones de toneladas.
En proyectos del Conacyt se ha calculado que de reunir alimentos desperdiciados, sería posible entregar semanalmente a las familias más pobres canastas alimentarias con las cuales podrían salir de la categoría de pobreza alimentaria.
En México el 41% de los adolescentes padecen sobrepeso y obesidad.
La OMS determinó que los adolescentes pueden aumentar de peso por factores psicológicos como la ansiedad y depresión; ocasionando la falta de ejercicio, malos hábitos alimentarios, alto consumo de azúcares y dificultad para dejar de comer.
Tu acción
Descarga la infografía sobre el listado de frutas y verduras que te sugerimos.
Adopta en tu dieta diaria una fruta y una verdura cruda de la lista de sugerencias durante 21 días.
Comparte tu experiencia y los cambios que observaste al adoptar una alimentación saludable.
Tu acción logrará
Conocer la importancia de una dieta saludable y equilibrada. Mejorar tus hábitos alimenticios y cuidar de tu salud. Fortalecer tus defensas con alimentos saludables.
